Fitness centre dikenal sebagai lokasi olahraga untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Hal inilah yang membuat banyak orang menyamakan fitness centre dengan gym centre. Lantas apa yang dimaksud dengan fitness centre? Apakah sama fitness centre dengan gym centre? 
Ternyata meski sama-sama sebagai lokasi olahraga, keduanya mempunyai perbedaan. Untuk mengetahui perbedaannya dan untuk rekomendasi tempat fitness centre dan gym centre terbaik, Anda bisa simak penjelasan di bawah ini!
<h2>Pengertian Fitness Centre</h2>
Fitness centre adalah salah satu lokasi olahraga di mana telah tersedia fasilitas olahraga secara menyeluruh pada satu lokasi. Aktivitas olahraga yang bisa Anda lakukan di fitness centre bukan hanya sekedar kebutuhan. 
Namun, olahraga di fitness centre sudah melekat sebagai gaya hidup modern bagi masyarakat zaman sekarang. Terutama bagi masyarakat di kota-kota besar, seperti Denpasar, Jakarta, Medan, dan kota besar yang lain. 
Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa fitness centre adalah lokasi khusus olahraga untuk masyarakat di mana pada satu lokasi tersebut telah tersedia berbagai alat olahraga yang dibutuhkan. Lokasi fitness centre ada di berbagai lokasi mulai mall, hotel, apartemen, dan lain sebagainya. 
<h3>Apa Perbedaan Fitness Centre dan Gym Centre? </h3>
Fitness centre dan gym centre sama-sama lokasi olahraga khusus yang disediakan untuk masyarakat, namun keduanya mempunyai perbedaan. Perbedaan keduanya adalah: 
<ul>
<li style="font-weight: 400">Dari Segi Lokasi Latihan </li>
</ul>
Fitness centre merupakan tempat olahraga atau kebugaran yang kegiatan olahraganya berfokus bukan hanya di angkat beban. Namun, juga kegiatan lain misalnya sit up, push up, maupun sepak bola yang bertujuan mencapai kebugaran tubuh. 
Sedangkan, gym adalah tempat untuk membentuk otot. Sehingga tempat gym lebih diperuntukkan bagi orang-orang yang ingin berolahraga membentuk otot. Sehingga kegiatannya adalah angkat beban untuk pembentukan massa tubuh lewat otot. 
<ul>
<li style="font-weight: 400">Dari Segi Tempat Latihan </li>
</ul>
Fitness centre menawarkan alat olahraga yang lebih lengkap daripada di lokasi gym. Mulai peralatan angkat beban hingga kolam renang, serta masih banyak alat olahraga yang lainnya. 
Sedangkan untuk gym centre alat olahraga yang tersedia adalah berbagai alat angkat beban, contohnya barbel, dumbbell, hingga body crunch. Jadi, di gym centre Anda bisa melakukan olahraga angkat beban untuk pembentukan massa otot.
<img class="aligncenter wp-image-6844 size-full" src="https://backend.parador-hotels.com/wp-content/uploads/2024/05/Yang-Dimaksud-dengan-Fitness-Centre.webp" alt="Yang Dimaksud dengan Fitness Centre" width="1280" height="905" />
<h3>Manfaat Berolahraga di Fitness Centre dan Gym Centre </h3>
Banyak orang berkunjung ke fitness centre dan gym centre bertujuan menurunkan berat badan. Namun, ternyata manfaat berkunjung kedua tempat olahraga ini lebih dari itu. Manfaat lainnya adalah: 
<ul>
<li style="font-weight: 400">Menjaga Kesehatan Otot dan Tulang </li>
</ul>
Gerakan yang dilakukan di fitness centre dan gym centre, contohnya latihan ketahanan, angkat beban, dan bisa merangsang proses pembentukan otot.  
<ul>
<li style="font-weight: 400">Kesehatan Kulit </li>
</ul>
Melakukan fitness centre dan gym centre dengan rutin dapat memunculkan kulit yang sehat. Hal ini terjadi, sebab kegiatan fisik yang rutin menjadikan aliran darah dan oksigen semakin meningkat. Hal inilah yang membuat kulit semakin terpenuhi asupan nutrisinya. 
<ul>
<li style="font-weight: 400">Energi Tubuh Bertambah </li>
</ul>
fitness centre dan gym centre bisa membantu seseorang menghasilkan energi yang lebih untuk tubuh. Olahraga dengan rutin dapat menambah energi, apalagi untuk Anda yang sering merasa lelah dan lemas. 
<ul>
<li style="font-weight: 400">Mencegah Depresi </li>
</ul>
Olahraga di lokasi fitness dan gym bisa membantu mengurangi tingkat depresi seseorang. Dengan berkunjung di lokasi tersebut, maka hormon serotonin dalam otak bisa meningkat. Hormon serotonin tugasnya untuk membuat suasana hati agar semakin baik. 
Melakukan kegiatan fitness dan gym dapat meningkatkan sistem pernapasan seseorang. Olahraga mendorong tubuh agar semakin efisien mendistribusikan, mengambil, serta menggunakan oksigen. 
Bagi Anda yang ingin berkunjung ke fitness centre dan gym centre, Anda bisa berkunjung ke Parador Hotels dan Resorts. Kami menyediakan tempat fitness dan gym yang terbaik dengan fasilitas yang komplit. 
Bukan hanya itu saja, dengan berkunjung ke gym centre di Parador Hotels dan Resorts, Anda akan menemukan berbagai manfaat menarik untuk kesehatan Anda. Untuk info selengkapnya, silahkan kunjungi website kami.

Apa yang Dimaksud dengan Fitness Centre? Ini Penjelasannya

Fitness centre dikenal sebagai lokasi olahraga untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Hal inilah yang membuat banyak orang menyamakan fitness centre dengan gym centre. Lantas apa yang dimaksud dengan fitness centre? Apakah sama fitness centre dengan gym centre?

Atria Hotel Gading Serpong

Atria Hotel

Atria residences

Starlet Hotel

Vega Hotel

Fame Hotel

PRIVACY POLICY

Parador Hotels and Resorts respects our guest data. We are committed to protecting the privacy, confidentiality and security of its guest personal data.

Any personal data provided or collected from Parador Hotels and Resorts website/s and other online channels accessed by our guest, from the one provided to Parador Hotels and Resorts guest services, or any other means of interactions both online and offline; it is within Parador Hotels and Resorts responsibility to protect our guest personal data, and keep it secure.

PERSONAL DATA

Personal data is any information that can be used to identify directly or indirectly, including our guest's full name, information stated in ID card, credit card detail, guest stay information and any other data provided to Parador Hotels and Resorts during the course of our guest period of booking, stay, and check out.

COLLECTING GUEST INFORMATION

At the time our guest access Parador Hotels and Resorts website/s, it will automatically collect your data including: log &amp; device information: type of browsers, access time, page viewed, IP address, our guest browsing journey on our Parador Hotels and Resorts website/s, type of device (mobile, tablet or desktop), device operating system, and network provider.

THE USE OF YOUR PERSONAL DATA

Our guest personal data may be used for the below purposes:
<ol>
 	<li>  To process, confirm, and arrange stay reservations and requests at Parador Hotels and Resorts.</li>
 	<li>  For justifiable commercial reasons: providing a more personalized level of service, to develop our product &amp; service, to conduct an analysis of Parador Hotels and Resorts website/s in order to evaluate and improve its performance and content.</li>
</ol>
Parador Hotels and Resorts may change this privacy policy at any time without prior notification. Any changes of this policy will be posted on Parador Hotels and Resorts website/s; therefore,  our guests will always be informed. We encourage all of our guests to review this Privacy Policy whenever they are accessing or interacting with Parador Hotels and Resorts website/s.

KEBIJAKAN PRIVASI

Parador Hotels and Resorts berkomitmen untuk melindungi privasi, kerahasiaan, dan keamanan data pribadi tamu.

Setiap data pribadi yang disediakan atau dikumpulkan dari situs Parador Hotels and Resorts serta saluran daring lainnya yang diakses oleh tamu kami, mulai dari yang disediakan untuk layanan tamu Parador Hotels and Resorts, atau sarana interaksi lainnya baik daring maupun luring; data pribadi tamu menjadi tanggung jawab Parador Hotels and Resorts untuk melindungi serta  menjaganya tetap aman.

DATA PRIBADI

Data pribadi adalah setiap informasi yang dapat digunakan untuk mengidentifikasi secara langsung atau tidak langsung, termasuk nama lengkap tamu, informasi yang tercantum dalam kartu identitas, detail kartu kredit, informasi masa inap tamu, dan data lainnya yang diberikan kepada Parador Hotels and Resorts sepanjang masa pemesanan, menginap, dan check out dari hotel

INFORMASI TAMU YANG DIKUMPULKAN

Pada saat tamu mengakses situs Parador Hotels and Resorts, kami secara otomatis mengumpulkan data tamu termasuk: log dan informasi perangkat: jenis browser, waktu akses, halaman situs yang dikunjungi, alamat IP, perjalanan penjelajahan di situs kami, jenis perangkat (seluler, tablet, atau desktop), sistem operasi perangkat, dan penyedia jaringan.

PENGGUNAAN DATA PRIBADI ANDA

Data pribadi tamu dapat digunakan untuk tujuan di bawah ini:
<ol>
 	<li aria-level="1">Untuk memproses, mengonfirmasi, mengatur reservasi dan permintaan tamu selama menginap di Parador Hotels and Resorts.</li>
 	<li aria-level="1">Untuk alasan komersial yang dapat dibenarkan: memberikan tingkat layanan yang lebih personal, mengembangkan produk &amp; layanan, melakukan analisis situs milik Parador Hotels and Resort, melakukan evaluasi serta meningkatkan kinerja dan penyediaan konten.</li>
</ol>
Parador Hotels and Resorts dapat mengubah kebijakan privasi ini setiap saat tanpa pemberitahuan sebelumnya. Setiap perubahan kebijakan ini akan diunggah di situs kami sehingga seluruh tamu akan selalu terinformasi. Parador Hotels and Resorts mendorong seluruh tamu untuk meninjau kebijakan privasi ini setiap kali melakukan akses atau berinteraksi dengan situs milik Parador Hotels and Resorts.